লাইফস্টাইল সংবাদ

রান্নাঘর পরিবারের সবচেয়ে ব্যস্ততম জায়গা। বিশেষ করে, খাবার ব্যবস্থাপনার দায়িত্ব যাদের ওপর থাকে, তাদেরকে রান্নার উপকরণ যাচাই করে, কী রান্না হবে তা ঠিক করে, সবার সময়সূচি ও রুচির সঙ্গে মিলিয়ে খাবার প্রস্তুত করতে হয়। আবার সবকিছুর মাঝে খেয়াল রাখতে হয় খাবারের স্বাদ যেন অটুট থাকে। একই রুটিন প্রতিদিন চলতে থাকায় স্বস্তিতে থাকার সুযোগ খুব Read more...

শীত মানেই পিঠার গন্ধ, ভাপা চালের উষ্ণতা আর গ্রামবাংলার নানান স্মৃতি। এই শীতের আবহকে ঘিরে বাঙালির চিরচেনা ঐতিহ্য ও স্বাদ তুলে ধরতে হোটেল সারিনা ঢাকা আয়োজন করেছে পিঠা উৎসব। এই উৎসবে গ্রামবাংলার পুরনো রেসিপিতে তৈরি ভাপা পিঠা, চিতই পিঠা, পুলি পিঠা, পাটিসাপটা, মালপোয়া সহ মিষ্টি ও ঝাল নানা ধরনের ভাপানো ও সিরাপভিত্তিক পিঠা উপভোগ করতে পারবেন অতিথিরা। Read more...

যদিও বেশিরভাগ মানুষ মনোযোগী এবং নিজ নিজে কর্মক্ষেত্রে সফল হতে চান, তবে কেবল কয়েকজনই তা করতে সক্ষম হন। কিন্তু আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে সফল এবং উৎপাদনশীল ব্যক্তিরা বাকিদের থেকে কেন আলাদা? তাদের দৈনন্দিন অভ্যাসই তাদের কর্মক্ষেত্রে আরও মনোযোগী থাকতে সাহায্য করে। কিছু ছোটখাটো অভ্যাস আপনার প্রোডাক্টিভিটি নষ্ট করে দিতে পারে। স্মার্টফোন Read more...

শীতকালে অনেকেরই হাঁটু বা হাড়ের জোড়ায় ব্যথা বেড়ে যায়। এর প্রধান কারণ হলো, ঠান্ডায় আমাদের শরীরের ব্যথা অনুভবকারী স্নায়ুগুলো অনেক বেশি সক্রিয় হয়ে ওঠে। এই সময় ব্যথা কমাতে যত্রতত্র পেইনকিলার বা ব্যথানাশক ওষুধ খাওয়া শরীরের জন্য, বিশেষ করে কিডনি ও লিভারের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। তার বদলে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী কিছু ঘরোয়া উপায়ের মাধ্যমে আপনি Read more...

সকালের নাস্তা না খাওয়া অনেকের কাছেই আজ একটি সাধারণ অভ্যাস হয়ে গেছে। ব্যস্ত জীবন, তাড়াহুড়ো করে বের হওয়া বা ওজন কমানোর ভুল ধারণার জন্য অনেকেই মনে করেন সকালের নাস্তা বাদ দেওয়া কোনো বড় সমস্যা নয়। কিন্তু গবেষণা ও পুষ্টিবিদদের মতে, সকালের প্রথম খাবার বাদ দেওয়া দীর্ঘমেয়াদে শরীরের ওপর মারাত্মক প্রভাব ফেলে। শরীরে শক্তির জোগান, হরমোনের ভারসাম্য, মস্তিষ্কের Read more...

শীতকাল তাপমাত্রার হ্রাস ও সংক্রমণ বৃদ্ধির সময়। এসময় উষ্ণ, আরামদায়ক খাবারের জন্য আকাঙ্ক্ষা বেশি থাকে। শীতে প্রতিদিন পেয়ারা খেলে তা আপনাকে নানাভাবে স্বাস্থ্য সুবিধা দিতে পারে। ফলটি পুষ্টিতে ভরপুর যা সুস্থতা বজায় রাখে, বিশেষ করে ঠান্ডা মাসগুলোতে। এতে থাকা ভিটামিন সি, ফাইবার এবং খনিজ পদার্থ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে, শীতের অস্বস্তি প্রশমিত Read more...

আন্তর্জাতিক হোটেল চেইন হায়াত হোটেলস কর্পোরেশন আজ (১৯ নভেম্বর) বাংলাদেশে তাদের প্রথম হোটেল হায়াত প্লেস ঢাকা উত্তরা’র আনুষ্ঠানিক উদ্বোধন করেছে। ৮৫ রুম-বিশিষ্ট নতুন এই হোটেলে অতিথিদের জন্য আধুনিক ও আরামদায়ক সব ধরণের বিশ্বমানের সেবা-সুবিধার ব্যবস্থা থাকবে।  হযরত শাহজালাল আন্তর্জাতিক বিমানবন্দর থেকে মাত্র এক কিলোমিটার দূরত্বে হায়াত প্লেস Read more...

বর্তমানের ব্যস্ত জীবনযাত্রা ও দূষণের কারণে অল্প বয়সেই ফুসফুসের সমস্যা বাড়ছে। শ্বাসকষ্ট, অ্যাজমা, সিওপিডির মতো রোগের পাশাপাশি ফুসফুসের ক্যানসারের ঝুঁকিও বাড়ছে। ধূমপান, বায়ু দূষণ এবং অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাসের সম্মিলিত প্রভাবে প্রতিদিন ফুসফুসের ওপর চাপ বাড়ছে। তবে প্রতিদিনের খাবারে কিছু সাধারণ উপাদান রাখলে ফুসফুসকে পরিষ্কার ও সক্রিয় Read more...

শীত এলেই হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা বেড়ে যায়। তাই আগে থেকেই সতর্ক হওয়া উচিত। কারণ, সামান্য কিছু ভুলেই বিপদ নেমে আসতে পারে। শীতে অনেকেই গরম পানি দিয়ে গোসল করেন। কিন্তু এটিই হতে পারে শরীরের জন্য নীরব বিপদ ডেকে আনার কারণ। বিশেষজ্ঞদের মতে, নিয়মিত গরম পানি দিয়ে গোসল করলে শরীরে নানা সমস্যা হতে পারে। ত্বক, হৃৎপিণ্ড, এমনকি পুরুষদের প্রজনন ক্ষমতায়ও Read more...

প্রকৃতি থেকে গরমকাল চলে যাওয়া এবং শীতের আগমনের মাঝে যে সময়টা, তাতে মুখে হাতে পায়ে টান ধরাটা ভীষণ স্বাভাবিক। শীতের আগমনের আগে যদি আপনি আপনার ত্বকের বিশেষ যত্ন নিতে পারেন তাহলে আপনার হাত হয়ে উঠবে উজ্জ্বল। অনেক সময় ক্রিম লাগালেও হাতের খসখসে ভাব দূর হয় না। মুখের মতো তাই হাতেরও সমান যত্ন নিতে হয়। আজকে জেনে নিন এমন একটি ডেইলি রুটিন, যা ফলো Read more...

আকারে ছোট হলেও লিভার (যকৃৎ) শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। শরীরের বিপাক, প্রোটিন তৈরি, বিষাক্ত পদার্থ দূর করা, হজম এবং ভিটামিন জমা করার মতো জরুরি কাজ এটি করে। লিভারের সমস্যা হলে মৃত্যুও হতে পারে। সমস্যা হলো, মুখরোচক খাবারের লোভে অনেকেই অজান্তে লিভারের ক্ষতি করে ফেলেন। বার্গার, পিৎজা, জাঙ্ক ফুড, ভাজাপোড়া বা অতিরিক্ত ক্যালোরিযুক্ত Read more...

অন্ত্র হলো পরিপাকতন্ত্রের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, যা খাবার হজম, পুষ্টি শোষণ এবং বর্জ্য ব্যবস্থাপনার কাজ করে। এটিকে ‘দ্বিতীয় মস্তিষ্ক’ বলা হয় কারণ এটি মস্তিষ্কের সঙ্গে যোগাযোগ রাখে এবং আমাদের সামগ্রিক সুস্থতায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অন্ত্রে প্রচুর পরিমাণে উপকারী অণুজীব বাস করে যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।  অন্ত্র Read more...